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自分に厳しく,真面目に過ごせそうなときですが,家族や友人にまで厳しくしてしまうことも。今日は笑顔を絶やさないように過ごせば,トラブルを防げそうですよ♪ |
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汚れが落ちそうだからといって,お風呂でカラダをゴシゴシこすってはいませんか?あまり強い刺激を与えると,肌が荒れてしまうことがあるのだとか。今日はやわらかいタオルなどを使って,良く泡立ててからやさしく洗いましょう♪ |
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ダイエットもいよいよ後半戦。そろそろやる気が落ちてきていませんか?今日はダイエットの目的をもう一度考えてみましょう。ダイエットを「つらいもの」と考えてしまうと,長続きしない原因になってしまいます。ただやせたいと思っている人も「やせてあの服を着る!」「きれいになる!」など,ポジティブな理由があれば楽しく続けられるハズ☆小さくても,日々の着実な努力がダイエット成功へのカギですよ♪ |
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あんなに明るいのに!? |
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月は太陽の光を反射していますが,反射している光はたったの7%だけ言われています。残りの93%の光は吸収されてしまっているのだとか。満月は夜空でとっても輝いて見えるのに不思議ですね! |
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