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家庭的な面が出てくるときなので,今日はいつもよりこだわった料理をしてみては?やさしさも高まって行くときなので,友達や家族,恋人など大切な人と,ゆっくりと食事をするのも良いかも♪ |
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バストはケアしないと,重力に負けてどんどん垂れていってしまうそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではバストアップを助けてくれる「らくだのポーズ」をご紹介♪ |
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朝ごはんはしっかり食べていますか?朝食を抜いてしまうと,カラダが栄養を吸収しやすくなり,太りやすくなってしまうことも。かなりおなかが空いてから食べるので,ドカ食いの原因にもなってしまいます。フルーツやヨーグルトなど軽いものでも良いので,必ず口にいれるようにして。今日はなるべく階段を使うようにしたり,ひと駅前で電車を降りたりして歩く時間を増やしましょう。頼まれ事も進んで引き受けていっぱい動いて☆ |
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カラダの中の月 |
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| 形を変えてゆく月は色々な名前にも使われています。自分の爪を見てみると,根元に白くなっている部分がありませんか?ここは爪半月(そうはんげつ)と言い,新しくできた爪です。見えない人もいますが,健康とは関係ないのだそう。 |
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