2008年3月1日 (土曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [二十四日夜]◆次の新月まで、あと 7日
今日の月

今日の月星座 [いて座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 気にしない気にしない
解説 自由を求める「いて座」のとき。自分のペースがつかめれば,のびのびと作業がこなせそうですが,厳しい人の前では息が詰まりそうになってしまうかも。前向きなこころで乗り切って♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ おしり〜太もも
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
バッタのポーズ
解説
つい気を抜いてしまいがちな,電車の中はダイエットチャンス!ヒップをキュッと引き締めたり,座ってもイスの背に寄りかからないようにするプチエクササイズを。ひと駅ごとに休憩しながらやっても良いかも♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

ダイエット中だからといって,「お菓子ゼロ宣言」をしてはいませんか?ガマンのしすぎは精神的なプレッシャーになってしまい,後でドカ食いしてしまう事も。ダイエットも後半になってきたので,ここまで頑張ったご褒美に,ちょこっとエネルギー補給しましょう☆チョコやココアなどの原料「カカオ」にはリラックス成分が含まれているのだとか。ただし食べ過ぎないように食べる前に量を決めておきましょうね♪


エトセトラ情報


ひねくれもの
解説
日本では月にはウサギが有名ですよね。ドイツの伝説では,みんなが仕事を休んで礼拝を行う聖なる日にも働いていた男が罰として月に閉じ込められているのだそう。


今日のおススメ

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