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伝統的なものに惹かれやすいとき。今日はアンティークの雑貨や家具を探しに出かけると,意外な掘り出し物が見つかるかも。レトロなカフェでゆっくりお茶するのも良いかもしれませんね♪ |
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高いヒールで長時間歩くことの多い女性は,ひざ関節に影響が出やすいそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではひざや股関節を柔軟にして,ひざの痛みを和らげるのを助けてくれる「蓮の花のポーズ」をご紹介しています。 |
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ダンスDVDを観たり,エクササイズ本を読んだりしただけでダイエットしている気になっていませんか?全部をやるのは大変ですが,目に付いたものだけで良いのでカラダを動かすようにして。ダイエットの成果が出てないように感じてストレスを感じそうですが,諦めず残りの数日も頑張っていきましょうね☆距離がわかるウォーキングや回数がわかるウェイトトレーニングなど,頑張り具合のわかりやすいものがオススメ♪ |
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月と音楽 |
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月の満ち欠けや,太陽,海といった自然のリズムに合わせて音楽を流すという衛星放送局があったのだそう。残念ながら今はその放送を聞くことはできませんが,潮の満ち引きによって,感性を刺激したり,リラックスできるような音楽を流していたようです。 |
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